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30/365
Wünsche euch einen tollen Sonntag 😊💙☀️
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Rabenhorst Roter Rabenhorster, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lätta Halbfettmargarine, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Mittagessen: Krüger Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Krüger Latte Macchiato. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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