Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Салат Айсберг, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Шампиньоны, Cheese Gallery Пармезан, Хлебница Хлеб Гречишный, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Курага, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творожная Запеканка с Изюмом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Abendessen: Окей Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Курага, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Cheese Gallery Пармезан, Мистраль Рис Арборио, Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|