Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2011
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111,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 89,28g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Mittagessen: Vinagre balsamico, aceite de girasol, Verdifresh Primavera, Pez Espada. Abendessen: Mandarinas, Manzana, Kiwi, Langostino. Snacks/Sonstiges: Solano sin Azcar. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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