Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 40,09g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Моя Цена Горошек Зелёный , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Магнит Буженина Куриная, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
Ddddd1892's Gewichtsverlauf
|