Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Kacang Merah , Garam Laut, Regal Biskuit Marie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, BonCabe Boncabe, Telur, Tahu, Jeruk. Mittagessen: Roti Gandum Gagal😂, Telur, Garam Laut, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Merah . Abendessen: Kue Kacang By Mp, Tahu, Jambu Biji, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keju Cheddar, BonCabe Boncabe, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maosi Putri's Gewichtsverlauf
|