Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2009
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1026 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 63,34g.
Mittagessen: Mixed Vegetables, String Bean Chicken Breast. Abendessen: Asparagus, Lobster, Filet Steak. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cups with Milk Chocolate. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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phonixrise's Gewichtsverlauf
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