Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Sasa Santan Kelapa, Boiled Egg, Nasi Putih, SuperIndo Tahu Susu, Chicken Wing, Chicken Breast. Abendessen: Boiled Egg, Wings Food Mie Sedaap Korean Spicy Soup , Tuna Sushi, Salmon Sushi, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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