Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Nobre Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Queijo Coalho, Tapioca. Mittagessen: Maçã, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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queilafsp's Gewichtsverlauf
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