Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Замяском Пельмени Нежные, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Магнит Яблоко, Кубаночка Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский. Abendessen: Яйцо Куриное, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила7887's Gewichtsverlauf
|