Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 339,10g | Eiw: 43877,24g | Kohlh: 31112,60g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Дружба Плавленный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны Отварные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Пирог, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serenity921's Gewichtsverlauf
|