Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2013
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105,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 93,91g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 232,90g.
Frühstück: El Monterey Cheesy Pepper Jack Tornados, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Mittagessen: Target Hamburger Bun, Braised Tenderloin Pork. Abendessen: Reggano Traditional Pasta Sauce, Ground Beef (Cooked), Spaghetti. mehr...
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3751 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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