Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе с Молоком. Mittagessen: Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). Abendessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Naturino Леденец. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FrauMullerJul's Gewichtsverlauf
|