Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Тыквенные Семечки, Ежевика, Голубика, ВкусВилл Семена Чиа, Гранола, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Окей Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Лук, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Яичный Белок, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Джем Вишня, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|