Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Rote Paprika, Schafskäse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Tomaten. Mittagessen: Best Moments Schoko-Marzipan Torte, Eismann Eis-Schnitte Kalte Schnauze, Blaubeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Milsani Joghurt 3,5%, Banane. Abendessen: Fresca D'oro Griechischer Feta, Salzgurken (Natriumarm), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Teigen99's Gewichtsverlauf
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