Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 26,13g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 68,24g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Традиционный , Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Кальмары Гриль, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Abendessen: Кальмары Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya2409's Gewichtsverlauf
|