Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 134,86g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 162,29g.
Mittagessen: Пшеничная Каша, Ашан Котлеты Куриные с Сыром , Салат Мимоза. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Сметана Домашняя, Магнит Сельдь под Шубой, Домашний Вкус Холодец Домашний, ОК Паштет Печеночный, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Сметанник. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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