Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Молочный Гостинец Творог 4%. Mittagessen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Изюм, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Апельсин. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Вологодское Яйцо, Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Olimp Sport Nutrition Olimp Protein Bar, Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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