|
Жирненькая зима
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 57,99g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 109,01g.
Frühstück: Лента Клубника Цукаты, Лента Курага без Косточки, Пискаревский Молоко 2,5%, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Националь Семена Кунжута, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Seven Nuts Чернослив Отборный, Миндаль Миндаль Сырой, Кешью, 365 Дней Геркулес, Сухой Жареный Соленый Арахис. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Окей Груша Конференс, Зеленый Лук, Rainbow Тунец Полосатый в Подсолнечном Масле , Marukome Мисо-Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ISKA Зелёные Оливки с Лососем , ВкусВилл Адыгейский Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Убери гантель с весов! :))
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|