Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2013
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122,7 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 67,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Tomato Ketchup, Food Club Large Egg. Mittagessen: Oatmeal Cranberry Cookies, nonfat dry milk (use for creamer). Abendessen: Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Sonstiges: self rising four cheese pizza, Coach's Oats Oatmeal Cranberry Cookies, Milk (Whole Milk). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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