Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2009
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102,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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956 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: water, Special K Protein bar, large shrimp, balsamic dressing, red onion, tomato, marinated artichokes. Abendessen: water, french bread pizza. Snacks/Sonstiges: hard pretzel. mehr...
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3401 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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