Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Чай, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Изюм, 5D Чипсы Сметана и Лук, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Чай с Лимоном, Вкусный День Творог 9%. Mittagessen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Увелка Ячневая Каша на Воде, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Чай. Snacks/Sonstiges: Зерница Вафли Шоколадные, Чай. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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