Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3239 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 222,73g | Kohlh: 373,54g.
Frühstück: Skogaholm Originalrost, Coop Lätt Kvarg Ananas & Passion. Mittagessen: Gurka, Cocktailtomater, Kycklingfilé, Santa Maria Kokosmjölk Light, ICA Fullkornsris. Abendessen: Zucchini, Honung, Entrecote, ICA Sallatsmix, ICA Matolja. Snacks/Sonstiges: Gainomax Protein Bar Chokladboll, McDonald's Sundae Deluxe Daim, Nutri Nick Gammaldags Vanilj , Kronägg Äggvita, Skogaholm Originalrost, Ägg. mehr...
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konstantes Gewicht
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