Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Здравушка Молоко 2%. Mittagessen: Фисташки, Халва Самаркандская, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Президент Масло Сливочное 82%, Макароны Отварные, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Здравушка Молоко 2%. Abendessen: Халва Самаркандская, La Pina Арахисовая Паста, Президент Масло Сливочное 82%, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Финик, Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Корица, Кардамон, Kamis Имбирь Молотый, Каждый День Куркума, Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|