Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 56,70g.
Frühstück: Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg. Mittagessen: Cucumber, Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Zucchini . Abendessen: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Aldoha Belila, Milk. Snacks/Sonstiges: Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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