Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2013
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100,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 250,46g.
Frühstück: Country Crock Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Market Basket 12 Grain Bread, Market Basket Nonfat flavored yort, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Mittagessen: Braeburn Apples. Abendessen: Parmalat Fat Free Milk, Kroger Raisin Bran Cereal. Snacks/Sonstiges: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Snickers Almond Bar. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Louise LaMarca-Gay's Gewichtsverlauf
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