Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 205,72g.
Frühstück: Beef Sausage, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Mittagessen: Chicken Drumstick, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. Abendessen: Chicken Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ceres Meses, Frisian Flag Kental Manis, Regal Marie Biscuits, Mony Cincau Hitam, Good Day Cappuccino. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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cheliviaa's Gewichtsverlauf
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