Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 235,10g.
Frühstück: Singkong Goreng, Diamond Low Fat Milk, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Bango Kecap Manis, Maicih Basreng, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Finna Sambal Pedas, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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UmmuUmar17's Gewichtsverlauf
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