Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 35,04g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Chia, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Té Verde, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Manzana Verde, Canela. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Hervida, Plátano Frito. Abendessen: Bimbo Pan Blanco Rendidor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Braedt Jamón de Pavita. Snacks/Sonstiges: Queso Fresco. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natyzaa's Gewichtsverlauf
|