Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
100,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 91,15g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 122,27g.
Mittagessen: Cornbread (Home Recipe), Kirkland Signature Pistachios, President's Choice Pomegranate Arils, President's Choice Skyr 4%, Natures Mix Chocolate Chip Granola. Abendessen: Butter, Mushroom Gravy, Beef Sausage, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Oranges , Egg, Egg, Spinach. mehr...
|
|
2982 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|