Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Chicken Casserole, Raisin Bran, 1% Fat Milk, Blueberries , Hershey's Milk Chocolate Bar, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Compliments Rice Crackers, Compliments Baby-Cut Carrots, Compliments Medium Salsa, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Dare Maple Cookies . Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Bars. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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