Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Gut & Günstig 3-Korn Toast, Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Herta Finesse Schinken. Mittagessen: Gut & Günstig 3-Korn Toast, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Maggi Broccoli Gratin, Gut & Günstig Hühnerbrust Würfel. Abendessen: Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Ja! Feine Eierplätzchen, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Gut & Günstig Hühnerbrust Würfel, Maggi Broccoli Gratin, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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