Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 34,92g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 42,54g.
Frühstück: Мандарины, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко 1%. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Помидоры, Мясоград Говядина Особая , Говяжий Бульон, CMTech Коллаген. Abendessen: RLine Казеиновый Протеин, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|