Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 214,74g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коньяк, Магнит Апельсин, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Сыр Молога, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Коньяк, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Carte Noire Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. mehr...
|
|
2201 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|