|
кд-3
|
69,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 92,97g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Перекресток Салат Оливье, Casa Nostra Пицца Ассорти, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Акконд Птица Дивная Десерт, Торт Наполеон. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|