Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Йогурт домашний ежедневный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Mittagessen: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|