Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Своя Линия Изюм Кишмиш, Мёд, Макфа Крупа Пшеничная. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Свежее Завтра Творог 5%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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birdinsky's Gewichtsverlauf
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