Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2009
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102,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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835 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 106,32g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: water, Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, pasta salad. Abendessen: water, Dinnertime Selects Chicken Tuscan. Snacks/Sonstiges: Light Fat Free Yogurt. mehr...
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3392 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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