Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 156,66g | Kohlh: 215,77g.
Frühstück: AXA Fiberberikade Havregryn, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Vitt Ris, Kycklingfilé. Abendessen: Kycklingfilé, Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80, Marabou Oreo Bites, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Oboy O'boy Less Sugar, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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smackytango's Gewichtsverlauf
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