Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 180,73g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Egg White, Egg (Whole), Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese. Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Carrots, Ашан Мандарин, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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