Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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49 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 86,41g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Müller Kalinka Kefir, Back Family Kakao Zum Backen, Banane, Kölln Echte Kernige. Mittagessen: Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Oatly Hafer Barista Edition, Бризоль Ленивый, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Pfannkuchen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Lindt Lindor Kugeln. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Clarky's Kürbiskerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kiwi, Aldi Körniger Frischkäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Vitaquell Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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