|
Снова хочу считать средний вес недели. В моем случае это помогает не психовать, если внезапные скачки от отёков, кд и тупения весов. Сантиметры измерять не очень люблю, хотя они намного показательнее при похудении.
И снова возвращаюсь на гормоны ОК. Интересно, отразится ли это на весе (перерыв был почти год).
|
116,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 79,78g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 320,05g.
Frühstück: Шоколадный Торт. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, KDV Джумка, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Abendessen: ВкусВилл Вареники с Вишней. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|