Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Yeşil Biber, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Kabak, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Muz, Elma, Mandalina. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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llonsrall's Gewichtsverlauf
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