Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
628 kcal
|
Fett: 10,24g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Baisad Томатная Паста. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Baisad Томатная Паста. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya2409's Gewichtsverlauf
|