Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Caffè Espresso, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente. Mittagessen: Banana, Mela, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Tonno in Olio (in Scatola), Albume d'uovo, Carrefour Insalata Iceberg . Abendessen: Mela, Carrefour Piselli e Carotine Stufati, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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andr367's Gewichtsverlauf
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