Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
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110,5 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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764 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 40,11g.
Frühstück: Cream Cheese Spread, Mini Garlic Bagel Chips, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vienna Beef Italian Beef. Abendessen: Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Ruffles Original Potato Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, New York Style Mini Garlic Bagel Chips, Cream Cheese Spread. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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