Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado, Queijo Cottage, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Grão de Bico, Tirolez Queijo tipo Cottage, Mangas, Estrela do Oriente Damasco Seco, Cenouras, Alface. Abendessen: Santa Helena Mendorato Original, Batata Assada. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Semente de Chia, Banana Prata, Aveia em Flocos, Canela, Kinder Chocolate (12,5g). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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deia_galvao's Gewichtsverlauf
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