Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 205,19g.
Frühstück: Frischkäse, Käse, Weizenbrötchen, Spiegelei, Sucuk. Mittagessen: Geschälte Sonnenblumenkerne, Capri-Sonne Orange. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Obstsalat. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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