Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: Mustard, Clementines , Kellogg's Raisin Bran, Beatrice 1% Milk, Selection Coffee Cream. Mittagessen: Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Christie Wheat Thins Sundried Tomato & Basil. Abendessen: No Name Salted Butter, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Havarti Cheese, Sweet Pickle Relish , Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Sonstiges: Starbucks Salted Caramel Sweet Square, Hard-Boiled Egg . mehr...
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500 kcal
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Bewegung:
Pickle ball - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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