Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Pão de Queijo de Frigideira, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca. Abendessen: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Sadia Salaminho, Salada Crua. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Jundiá Sorvete Trufadinho. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Oliveira 31's Gewichtsverlauf
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