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shatolien
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02 Mrz 21
shatolien's Notizen, 02 Mrz 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
78,5 kg
Bisher verloren:
4,5 kg
.
Still to go:
13,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 März 2021:
815 kcal
Fett: 42,60g | Eiw: 26,30g | Kohlh: 78,50g.
Frühstück:
Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks.
Abendessen:
Woolworths Beef & Mustard Mayo Sandwich.
Snacks/Sonstiges:
Woolworths Caramel Glazed Doughnut.
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1968 kcal
Bewegung:
2500 steps - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche
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